아이 배에 자주 가스가 차는데 도움이 되는 음식?

Question

아이가 배가자주 아프다고 해요.

그래서 병원에 갔더니 배에 가스가 많이 찼다고 하더라고요. 원래 장이 약한아이인데 어떻게 식습관을 잡아주어야할지 몰라 질문드립니다.

Answer 1

안녕하세요.

아이가 배에 가스가 차는 것은 장기능이 약하기 때문에 나타나는 현상인것 같습니다. 일단 장건강을 위한 유산균 또는 한약을 복용하고 음식물은 육류보다는 등푸른생선종류, 감자,고구마등 식이섬유등, 지중해식단을 중심으로 섭취하도록 하는것이 좋을듯 합니다