생활
무릎을 오래 꿇고 있으면 다리에 문제가 생길까요?
80년대 고등학교때 반전체가 잘못을 하면 책상에 올라가서 1시간을 무릎꿇고 있었다고 들었는데 다리한번 피지 않고 무릎을 계속 꿇고 있을경우 다리에 어떤 무리가 오는지 궁금합니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
무릎을 꿇고 있으면 혈액순환이 되지 않기 때문에 모든 면에서 좋지 않습니다. 피가 통하지 않는 다는 것은 죽은 상태와 다름이 없기 때문이죠.
안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.
장시간 무릎을 꿇고 앉아있게 되면 혈액순환에 장애가 생겨 다리 저림이 발생합니다..
장시간 무릎을 꿇고 있으면 연골의 손상 원인이 될 수 있습니다.
무릎 관절은 미세한 손상으로 시작되어 나중에는 통증이 심해 걷는데 불편할 수 있으므로
앉아있는 자세를 바르게 하고 운동전 준비운동과 걷기 등을 지속적으로 하시면, 무릎 관절에 좋을 것 같아요.
안녕하세요. Piyr4634673232입니다.
질문자님 장시간 무릎꿇고 않아서
있으면 당연히 무릎 관절이 나빠 지게죠.
안녕하세요. 기민한뱀눈새183입니다. 무릎을 꿀거나 쪼그려 앉으면 무릎에 하중이 집중돼 무릅연골이 손상돼 꿇는 자세는 지양하는게 좋습니다
