안녕하세요. 흡족한저어새132입니다.저녁 7시쯤 잠드세요 그리고 알람을 해놓고 4시에 일어나서 축구보는게 좋을듯 합니다 그리고 바로 출근하는게 나을듯합니다 저녁식사를 배부르게 먹고 바로 잠드세요 아님 소화제를 먹고 바로 잠드는것도 좋은방법 입니다 7시에 누워도 2~3시간은 잠이 안오겠죠 그러다 잠들고 4시에 일어나면 깨운 합니다. 그외에 크게 방법이 없을듯 합니다 아무튼 세계1위인 브라질과 비겨서 페널티 로 가면 우리가 이길 확률이 높다고하니 기대해봅시다
