새벽만 되면 우울해지는 이유가 뭔가요?

Question

제가 원래 밝고 활발한 성격인데 낮에는 친구들과 잘 웃으며 지내도 새벽이 되면 무언가 우울해지고 의욕도 없어지는데 이유가 무엇인지 궁금합니다. 새벽에 신나는 노래를 듣거나 친구를 만나도 무언가 우울한 기분이 남아있는데 왜그럴까요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

새벽에 감성적으로ㅠ더 충만해지고

우울감이 생기는 것으로 생각이 됩니다

이러한 증상이 심하다고 하신다면

진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다