안녕하세요~!!
요즘 부쩍 잠이 안들어서 불면증인거같아
이것저것 찾아보니 수면제보다는
근육이완제나 마그네슘을 먹으면 좋다고하는데
맞나요?
근육이완과 불면증이 연관이 있나요?
효과가있다면 근육이완제를 꾸준히복용 해도 괜찮은가요?
감사합니다.
