안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
초기에는 엽산만 드셔도 괜찮긴 합니다.
조금 제대로 챙겨드실려면 준비기때부터 임산부종합영양제를 드시면 좋습니다.
안에 철분, 엽산, 비타민D 등 임신에 필요한 성분들이 다 들어있습니다.
준비기부터 수유기까지 다 드실 수 있으니 미리 드시면 좋습니다.
이런거 하나 드시면서 정기적으로 검사하니 부족한것만 채우시면 되고, 보통 아이가 뇌발달하는시기인 2~3개월차부터 오메가3 추가하시면 좋고 출산 2달전부터 면역력을 위해 프로바이오틱스 유산균 챙겨드시면 좋습니다.
잘 준비해서 성공적인 임신과 출산 하시기 바랍니다.
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