생활
믹스커피는 인체에 유해한가요?
저는 커피를 좋아해서 하루에 2~3잔씩 믹스커피를 마십니다. 그런데 저희 가족들은 저보고 믹스커피가 몸에 좋지 않다고 줄이라고 하네요
보통, 사람들이 믹스커피가 건강에 좋지 않다고 말하는 이유는 믹스커피에 들어있는 성분들 때문에 커피를 마시면 인과 칼슘이 체내에서 빠져나가고 살도 많이 찐다고 합니다.
그런데 믹스커피 프리마의 성분인 카제인나트륨은 식물성 오일로 만들었고 또는 우유에서 단백질을 추출하여 만든거라고 해서 인체에 유해하지 않다는 얘기도 있습니다.
만역 그렇다면 믹스커피에서 설탕만 빼고 하루 1~2잔 마시는건 인체에 무해한가요?
아니면 건강을 위해서는 맥X 같음 믹스커피는 아예 먹지 않고 카X 같은 아메리카노 제품(블랙커피)을 먹어야 하나요?
