안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
누워서 핸드폰을 보는 것은 목과 눈에 부담을 줄 수 있습니다. 목이 일정한 각도로 굽혀지면서 목과 어깨 근육에 부담이 생기고,
눈도 핸드폰 화면에서 발생하는 블루라이트로 인해 피로해지고 눈 건강에도 해를 입을 수 있습니다.
따라서, 핸드폰을 사용할 때는 일정한 자세를 유지하고, 화면 밝기를 조절하며, 일정 시간마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
또한, 누워서 핸드폰을 사용하는 것보다는 앉아서 사용하는 것이 더 좋습니다.
누워서 폰 보실때에는 거치대를 이용하시면 편하실겁니다.