문서작성 업무를 오래하다보면 손가락관절이 왜아플까요?

Question

어려서는 몰랐어요

38이후때부터는 관절이아파오네요

어찌관리를해야할까요

다른분들은 괜찬나요?

기계식 키보드사용중인데도 아파요

Answer 1

안녕하세요. 순박한오색조114입니다.

일시적인 통증완화 치료도 좋은데

악력기로 손가락 손아귀와 손목 전완근까지

단련을 시키면 장기적으로 도움이 됩니다

적당한 압력의 악력기 구매해서

티브이 볼때나 스마트폰 볼때 노는손을

운동 시키세요