사는게 답이없다고 생각이드실때 극복할수있는방법이있나요?

사는게 답이없다고 생각이 드실때 극복할수있는방법이있을까요?요즘 몸도안좋아지고 정말사는게 답이없다고 생각이들어 너무힘듭니다ㅠㅠ 도와주세요