피부 관리를 잘 하려면 기본적으로 지켜야 할 좋은 습관이 무엇인가요??

Question

평소 피부 관리를 잘 하려면 기본적으로 지켜야 할 좋은 습관은 무엇이며 이런 좋은 습관을 기르고 싶습니다.

이런 루틴을 가지려면 어떤 점들을 집중적으로 신경 써야 하는지..

피부건강에 좋은 스킨 케어 습관 노하우 좀 알려주세요.

Answer 1

세안을 하실때 너무 힘을줘서 하는거 보다

어린 아이 피부를 문지르듯이 살살 해주셔야 됩니다.

그리고 최대한 자극을 주지 마시고

각질 같은건 일부러 벗겨 내시는건 안좋고요

각질 제거 폼클렌징으로 세안을 해주세요

미지근한 물로 세안 하는건 기본적인거니 잘 아실테고

세안이 끝난뒤에 수분크림을 먼저 발라서

얼굴에 수분을 주시고 그 다음 바르시는 크림

발라주시면 되겠습니다.

팩은 너무 자주 하시는건 안좋고 1주일에 2번 정도가 적당합니다.

Answer 2

피부 관리를 잘하기 위해서는 물을 자주 마시는 것이 좋다고 합니다 그 외에 피부에 좋은 과일이나 야채 채소들을 많이 먹는 것을 추천하더라고요 음주를 삼가하고요

Answer 3

물을 많이 마시는 것은 가장 기본적인 피부 좋아지는 습관입니다

신체 건강을 위해서도 물을 많이 마셔야 한다

선크림은 태양 자외선으로부터 피부 손상을 막고 보호하는 제품이며

선탠을 하면 피부가 매력적으로 보이게 할 수 있으나

선크림을 바르지 않고 외출하는 것은 피하셔야 한다

부는 수많은 환경 요인에 의해 피부 노화가 진행됩니다

그래서 매일 채소와 과일 섭취량을 늘리는 것 이 외에도

피부 보조 식품을 복욕 하는 것이 도움이 될 수 있죠

충분한 수면을 취하는 것은 피부 좋아지는 습관 중 하나고

최소한 7시간 이상 수면을 취하셔야 해요

Answer 4

히터와 에어컨을 멀리 해야 합니다. 그리고 늘 보습을 해주셔야 하고 너무 강한 클렌징폼 그리고 화장품은 쓰지 마시구요. 좋은 화장품 구입하시구요!