안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
뒷목이 뻐근하고 아픈 이유로 목디스크도 생각을 해볼 수 있지만, 가장 흔한 것은 목 근육의 긴장으로 인한 통증이랍니다. 물론 목디스크로 인한 증상일 가능성을 생각해 봐야 하기 때문에 정확한 원인 확인을 위해서는 진찰과 검사가 필요하지요. 신경에 이상이 생긴다면 팔쪽으로 저린 통증을 주로 호소한답니다. 그래서 신경에 문제가 생겨 보이지는 않구요. 일단 뻐근하다고 느끼는 부분을 꾹꾹 눌러주시면서 마사지를 해보시고 통증이 좋아지는지 확인을 해보시는 것도 좋습니다. 평소에 컴퓨터나 스마트폰을 많이 보느라 고개를 오래 숙이고 계시다면 틈틈히 쉬시면서 목 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 되구요. 일단 예전에 디스크로 진단을 받으신 적이 있다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 한 번 받아보시면 좋겠습니다.
서민석 드림
