요즘들어 건망증이 너무 심해서 자주 까먹는데요.
이러다가 나이가 들어서 치매가 올까바 너무 걱정스러운데요.
건망증 심할때 해결방안이 없을가요?
우선 건망증이 질환이나 질병에 의한 증상인지 확인이 필요하다면
신경-정신건강의학과 진료를 보시는 것을 권유드립니다.
질환이 동반되어 있지 않은 단순 건망증이라면 치료가 필요한 것은 아니니
수첩에 메모등을 이용해서 중요한 내용은 기억하시는 것을 권유드립니다.
도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
자꾸 잊어버리는 원인을 찾아서 해결하는 것이 우선일것 같습니다. 젊은 분들의 건망증은 피로나 불면, 스트레스에 의한 일시적 증상일 가능성이 높아서 원인만 잘 해결해주면 좋아집니다. 나이가 들어서 생기는 치매가 걱정되신다면 지금부터 꾸준히 운동을 하고 음주와 흡연을 피하시기 바랍니다.
