바르는파스와 붙히는 파스 어떤게 더 효과가 좋나요?

바르거나 뿌리는 파스가 있고 붙히는 파스가 존재하는데 이 둘중에서 어떤게 더 효과가 바로 오나요? 허리가 아파서 파스를 해야 할 때 더 효과가 좋은걸로 알려주세요!