배에가스가왜차는걸까요수시로차는것같은데

Question

아침에 자고일어나면 더부룩할정도로 가스가많이찹니다

평상시 생활하면서도 수시로 가스가차는것같은데

사람마다 틀린건가요~?몸이안좋아서 자주 가스가차는건지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 깍듯한 지어새 108입니다.

식사시간이 너무 짧을경우 급하게 음식물을 섭취하는경우 가스가 찰일이 있습니다

식사시간을 여유있게 가지고 가시고 채소를 많이 섭취하시면 줄어드실 겁니다

Answer 2

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

잘못된 생활습관에 의해 가스가 차거나 복부팽만감이 느껴지는 경우가 있었어요.

오랜시간 앉아서 생활하거나 식사를 빠르게 하는 것이 이에 해당하고 있었어요.

또한 가스를 많이 생성하는 음식을 즐겨먹는 행동이 문제입니다.

참고하셔요~