구내염 어떻게하면 빨리 낫나요?

요즘 구내염이 나서 미치겠습니다. 구내염 빨리 낫는법,구내염 안나게 하는법을 알고싶습니다.

그리고 구내염낫을때 바르면 효과좋은약 아파죽어도 좋으니 약추천좀 해주셨으면 좋겠습니다.