농구 같은 스포츠 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 동영상 보고 매일 그대로 따라하면 반드시 실력 늘어납니다. 여자든 남자든 스포츠에서 요구하는 기본적 체력이나 순발력, 감각, 농구공 눈으로 보지 않고 드리블 하는 능력 등 익히는게 중요하며 기초 제대로 익히면 그다음부터 응용하는 건 얼마든지 잘 하게 됩니다.
키가 어떻게 되시는지 모르겠네요. 농구는 키가 중요한걸로 아네요. 점프를 하는 운동 이라서요. 농구 공을 손으로 잘 다루는 연습을 하시고(드리블), 골을 넣는 연습도 많이 하세요.(슛) 그리고 점프의 방향도 연습 하시고요. 그리고 농구는 단체 운동이니 친구 분들과 패스도 연습 하세요. 또한 모든 운동은 체력이 튼튼해야 하니 단백질도 드시고 근육도 만드셔야 좋네요. 점프를 하는 운동이라 다칠수도 있으시니까요.