노안이 와 불편한데 회복방법 없을까요?
급 노안이 와 안경을 끼면 가까운 글씨보기가 힘이드네요. 노안에 좋은 음식이나 치료방법 있으면 소개 좀 시켜 주십시오. 감사합니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성숙한사자168입니다.
노안이 오신다면 평생 안고 사셔야 됩니다.
눈이라는 것 자체가 한번 나빠지면 회복하기 어렵습니다.
그래도 눈 건강을 위해서 루테인 같은 영양보조제 같은걸
꾸준히 섭취하면은 도움이 되지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. Intercrew입니다.
한번 나빠진 눈은 다시 회복하기가 거의 힘들더군요.
더 나빠지지 않도록 유지를 시키고 노력해주는게 최상의 방법이더라구요.
눈영양제라든지 비타민제를 검색해서 복용해보세요.
안녕하세요. 명랑한동고비4입니다.
노안은 나이들면 찾아오니 막기 힘들겁니다
일단 정기적으로 안과 다니시구요,
인공 눈물을 넣어 눈을 항상 촉촉하게 유지해 주세요.
루테인 등도 챙겨드시면 좋아요.
더 나빠지지 않도록 관리가 중요해요.
그리고 멀리 보는 연습도 하세요
안녕하세요. 유망한스컹크57입니다.
노안은 나이에서오는거라 회복방법은 없습니다.
점차 나이가들면서 더심해질거에요.
가까운곳을볼때 돋보기를 사용하시거나
다초점렌즈로 안경을 쓰시길 권합니다.
안녕하세요. 개지누입니다.
30cm 근거리를 10초, 5m 이상의 원거리를 10초 바라본다. 이를 1분간 반복한다. 오랜 근거리 작업으로 긴장된 모양체 근육을 풀어주고, 초점을 맞추는 능력을 회복시켜 주는 노안 예방 운동이다. 밝은 곳에서 눈을 뜬 채로 양손으로 눈을 가려 시야를 완전히 어둡게 만든다.
