테니스를 배워서치는데 오른손 잡이라 오른팔뚝만 굵어집니다. 눈에 표가 날정도로 그런데 균형을 맞추려면 이떤 운동을 해야하나요?
테니스를 배워서치는데 오른손 잡이라 오른팔뚝만 굵어집니다. 눈에 표가 날정도로 그런데 균형을 맞추려면 이떤 운동을 해야하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착실한악어276입니다.상체불균형 해결을 위해 왼팔 근력운동을 의도적으로 해 보세요 그리고 완팔로 물건을 들고 왼팔에 집중하려는 노력을 하셔야 합니다 악력운동도 도움이 됩니다
