안녕하세요. 오환영 약사입니다.
제품마다 성분과 함량이 달라서 어떤 종류인지 알려주시면 더 정확합니다.
일반적인 기준에서 말씀드리겠습니다.
비타민 성분은 지용성(A.D.E.K)과 수용성(B.C)로 나뉘는데
지용성 비타민은 식후에 복용하셔야 흡수율이 높아지고, 수용성 비타민은 위장부담을 줄일 수 있습니다.
비타민 이외의 성분도 복합적으로 들어있는 경우가 많아서
식후 즉시 복용하시면 속쓰림, 울렁거림 등 불편감을 줄일 수 있습니다.
또한 아침 시간에 복용하셔야 에너지 대사 촉진, 각성, 피로회복 등 기능이 좋습니다.
결론적으로 아침식사를 잘 챙겨드신다면 아침식후,
아침식사를 잘 안하신다면 점심식후를 추천합니다.