규칙적인 생활 패턴 유지하기,
충분한 수면 취하기,
너무 자극적인 음식 피하기.
정말 기본적인 것들이지만 가장 피부에 크게 영향을 주는 요소들이에요.
연예인들은 활동하는 기간엔 충분히 참 못 자도 피부과에서 돈으로 해결한다고 하지만, 일반인인 우린 아니잖아요..?
그러니깐 우리 기본적인 것들부터 신경써서 피부가 좋아지도록 해봐요!
(저도 저런 것들 안 지킬 때 가장 피부가 난리가 나더라구요.)
아 그리고, 피부 상태와 계절에 맞는 기초 화장품 사용도 꼭 챙겨주시구요~!
