헬스하면서 생긴 굳은살은 계속 생길까요? 굳은살 안생기게 하는 방법 없을까요?

Question

나이들면서 근육량이 중요하다해서 3달전부터 헬스를 시작했는데 처음에는 맨손으로하다 굳은살이 생겨서 헬스장갑을 구매해 사용중인데 그래도 굳은살이 계속 생기던데 헬스하면 계속 이런가요? 굳은살 안샛기게 하는 방법은 없을까요?

Answer 1

운동 초보자라면 굳은살은 어느 정도 자연스러운 현상입니다. 처음 헬스를 시작하면서 맨손으로 운동하다 굳은살이 생겼고, 헬스장갑을 착용해도 계속 생기는 이유는 손바닥과 기구 표면의 마찰 때문입니다.꾸준히 운동하면 굳은살은 점차 두꺼워지고 단단해져 마찰에 강해져 더 이상 생기지 않게 됩니다.