생활
물은 식전 혹은 식후 언제 마시는 것이 좋나요?
물은 자주 섭취해주는게 좋다고 하지만 식사할 때는 오히려 소화에 방해가 된다고 하더라고요.
그래서 식사할 때는 물을 마시지 않으려고 하는데요, 그렇다면 식전 혹은 식후 언제 물을 마시는 것이 좋은지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행운이대박입니다.물은식전에. 시간텀을주고 마시는게 좋아요 식전식후에 많은용량이 아니면 괜찮습니다 위가약하신분들은 식후물은줄이시는게
안녕하세요. 노란누에137입니다. 식전에 마시는게 좋은걸로 알고 있습니다 식후에 물을 섭취하는 습관은 질문자 말씀 처럼 오히려 안 좋을수있다고 하네요
