셔츠에 얼룩 제거하는 효과 좋은 방법 좀 알려주세요

흰 셔츠에 얼룩이 졌는데 잘 안 지워지네요 세탁기를 돌랴도 계속 옅어만 지고 시라지질 읺라서 빨래 관랸 팁 좀 알려주시면 감사할 것 같습니다.