안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
음식물 섭취 후 바로 양치를 하는 것은 좋은 습관입니다.
다만, 산성 식품의 경우 섭취 직후에는 구강 내, 치아가 일시적으로 pH가 떨어져 있고 치약의 마모제, 연마제 성분이 약해져 있는 치아에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 것인데요.
사실 기다릴 필요 없이 물로 한번 헹궈주면 바로 양치를 해줘도 됩니다. 근데 30분 기다리고 양치를 해도 됩니다. 그 정도 시간이 지나면 pH가 정상으로 다시 회복 되기 때문이죠
