여름철에 등산갈때도 반팔,긴팔중에서 어떤걸 입는게 더 안정적이고 실용적인가요?혹은 좋은 아이템이 있을까요?

여름철에 등산갈때도 반팔,긴팔중에서 어떤걸 입는게 더 안정적이고 실용적인가요?혹은 피부를 보호하면서 시원하게 해주는 좋은 아이템이 있을까요?