사과 껍질 깨끗하게 씻는 방법 좀 알려주세요

사과 껍질 채로 먹는게 더 영양소가 풍부하다고해서요. 사실깍는것도 엄청 귀찮더라고요

껍질채로 먹을려고 씻을려고하는데요. 사과 껍질 깨끗하게 씻는 방법 알려주세요