탈색과 염색 중 어떤게 더 안좋나요?

더 나이가 들기전에 제대로 머리한번 해보려고 생각중인데 머리카락이 약해서 걱정이되 어떤걸 할지 고민중인데 어떤게 더 안좋을까요?