약·영양제
현재 복용 중인 영양제 조합에 마그네슘을 추가하려고 하는데요
성별
남성
나이대
50대
지금 현재
오메가3- 스포츠리서치
유산균- 자로우도피러스
멀티비타민- 쏜리서치 투퍼데이
복용중이구요
여기에 쏜리서치 칼슘 마그네슘을 추가로 복용하려고 하는데요
이 네 가지 조합이 괜찮은가요?
그리고
아침공복에 유산균
아침식후에 오메가3 멀티비타민
이렇게 복용하고 있는데요
쏜리서치 칼슘 마그네슘은 언제 복용하는 것이 좋을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
말씀하신 네가지 조합은 일반적으로 사용이 가능한 조합이며 기본적으로 챙기기 좋은 영양소를 잘챙겨주시는것으로 사료됩니다. 안심하시고 사용해보시고 칼슘 마그네슘은 점심이나 저녁 식후에 사용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
원래 오메가, 비타민, 마그네슘 조합은 영양제 구성시 많이 추천하는 조합입니다.
여기에 추가로 유산균을 더한 것이니 문제.없이 복용 가능합니다.
칼슘마그네슘 제제 복용 시점은 아침 식후에 다른약과 같이 드시면 될 것 같습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
문의하신 영양제 조합은 성분이 중복되지 않아 함께 복용하셔도 안전하며, 50대 남성에게 권장되는 균형 잡힌 구성입니다.
칼슘과 마그네슘은 멀티비타민 속 미네랄과 흡수 경쟁을 피하고 근육 이완 및 숙면 효과를 높이기 위해 저녁 식후나 취침 전에 복용하시는 것을 추천합니다.
위장 부담을 줄이고 흡수율을 높이기 위해 충분한 물과 함께 섭취하시며 꾸준히 관리하시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
직구제품은 여러번 문제가 되었던 사례가 있어서 저희도 품질에 대해서는 알 수 없습니다.
특히 오메가3는 산패관리가 거의 안되는 것으로 나타납니다.
성분들은 복용이 가능해보이네요.