잇몸이 살짝 부은거 같은데 금방 가라앉힐수 있나요?

요즘 피곤한일이 많았어서 몸이 피곤함을 느겼는지 잇몸이 살짝부었는데

약간 얼얼한느낌이 들어서 빨리 가라앉히고 싶은데 좋은방법이 있을까요?