오이가 피부에 좋다는얘기가 있는데 사실인가요?
오이가 피부에 좋다는얘기가 있는데 사실인가요? 사실이라면 오이의 어떤성분때문에 피부에 좋은것인가요? 그리고 피부에 좋다는것은 먹으면 좋다는것인가요? 아니면 피부에 붙이면 좋다는것인가요?
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
오이는 피부에 좋은 성분인 식이섬유, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 피부를 깨끗하게 유지하는 데 도움을 주며, 비타민 C는 콜라겐 생성에 필요한 영양소이고, 칼륨은 체내 수분 밸런스를 조절해 건강한 피부에 중요한 역할을 합니다. 또한 오이에는 피부를 진정시키고 산성을 완화시켜주는 성분이 함유되어 있어, 피부 염증을 진정시키는 데도 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.
오이는 95%이상이 수분으로 이뤄져 있으면서도
비타민.칼륨.무기질이 풍부한 알카리성 식품예요.
그래서 촉촉한 오이를 피부에 붙여주면 피부가 좋아져요.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
오이는 식물성 성분이 많이 포함되어 있어 피부에 좋은 영양소들이 많이 들어있습니다. 특히 오이에는 수분이 많이 들어있어 피부를 촉촉하게 유지해주는데 도움이 됩니다.
또한 오이에는 비타민 C와 칼륨이 풍부하게 들어있어 피부 탄력을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 오이는 항염작용이 있어 피부염이나 여드름 등 피부 문제를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 옹골진여우273입니다.
오이는 진정효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다.
무기질, 칼륨이 풍부해 피부 노폐물을 제거하고, 피부결을 정돈 시킨다고 합니다.
특히 오이의 쓴맛이 강한 꼭지부분에 비타민C가 특히 많아 이 부분을 이용해 팩을 하는 것이 좋다고 하네요^^
안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
오이에는 다양한 영양분이 있습니다.
많은 칼륨으로 부종, 노폐물 배출이 잘되고 엽록소 비타민 C 등이 많고 콜라겐 성분도 많습니다.
먹을 때 보다는 직접 피부에 붙이는 것이 더 효과적입니다.
참고하셔요~
