신발은 쿠션이 많을수록 좋은 신발인가요?
쿠션이 많을수록 지면의 충격을 잘 흡수해서 걷기에 편한 신발이라고 생각하는데, 신발바닥이 너무 말랑하면 발 건강에 좋지 않아서 적당히 딱딱한 신발이 낫다라고 얘기하는 경우도 있더라구요. 어떤게 맞는 건지 궁금합니다.
안녕하세요. 멋쩍은콰가189입니다.
오래 걷고다닌다면 추천하지않습니다
물론푹신하고 충격은 좀 더 잘 흡수할 수 있겠지만, 그 대신 발목은 안정성이 떨어져요. 그래서 집 앞 편의점을 가는 정도의 거리는 더 편하게 느낄 수도 있겠지만 오래 걸으면 피로가 빨리 옵니다. 약간 쿠션있는 신발이면좋을것갔습니다
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.제가 알기로는 너무 쿠션이 많으면 걷는데 편할것 같지만 오하려 허리나 무릎에 안좋다고 생각합니다.
안녕하세요. 영리한박각시157입니다.
쿠션이 많은 신발은 지면 충격을 흡수하여 발과 다리에 부담을 줄여주는 장점이 있습니다. 특히 긴 시간 동안 서서나 걸을 때 편안함을 제공할 수 있습니다. 그러나 너무 많은 쿠션은 발의 안정성을 저해할 수 있고, 발과 지면 사이의 연결을 약화시켜 발의 근육을 약화시킬 수 있습니다. 따라서 적절한 쿠션과 지지력을 갖춘 신발이 중요합니다.신발의 적절한 쿠션과 지지력은 개인의 발에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 발 아치가 높은 사람은 쿠션이 많은 신발을 선호할 수 있으며, 발 아치가 낮은 사람은 적당한 지지력을 갖춘 신발을 찾을 수 있습니다.
따라서 신발을 선택할 때는 개인의 발 형태와 걸음 거리, 활동 수준 등을 고려하여야 합니다. 적절한 쿠션과 지지력을 갖춘 신발은 발 건강을 유지하고 편안한 걷기를 도와줄 것입니다. 실험적으로 여러 종류의 신발을 신어보고 자신에게 가장 편안한 신발을 선택하는 것이 좋습니다.