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여름철 탈이 잘나는 장, 건강하게 지키는 습관들은?
여름철 탈이잘나는 장, 건강하게 지키는 습관들에는 어떤것들이 있을까요?55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 완벽한물총새262입니다.
장이 안좋으신 분들은 찬음식과는 맞지 않습니다.
따라서 여름철에 쉽게 접할 수 있는 얼음이 들어간 아이스 음료들, 아이스크림 들과는 상극이라고 볼 수 있습니다.
여름철에도 너무 더워도 찬 음료는 멀리한다면 장 건강을 지킬 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 수려한파카42입니다. 찬물이나 찬음식은 장트러블을 유발할 수 있으니 미지근한 종류의 음식으로 섭취하는게 좋습니다
안녕하세요. 침착한제비166입니다.
덥다고 너무 찬물 드시지 마시고
미지근한물 자주 마시고
운동 꾸준히 해주시면 도움 되실겁니디
안녕하세요. 영민한쏙독새166입니다.
배가 차가우면 장의 탈이 잘 나기 때문에
배를 따뜻하게 유지해 주시면 탈이 나지 않는데 도움이 됩니다.
