확인 강박증 치료방법 알려주세요.

Question

확인 강박증이 있어요.

무언가 사물에 집착하게 되고 자꾸 보게돼요.

어렸을 때 부터 있었던 것 같은데 어떻게 해야 치료가 될까요?

자가치료는 힘든건가요??????????????????????

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다