타우린은 초등학생 애들이 먹어도 되나요?

Question

초등학생 아들이 호기심이 많아서 커피나 박카스 같은 음료를 먹어보고 싶어하는데요.

카페인이 들은 것은 못먹게 교육하고 있습니다.

그런데 카페인은 거의 안들었는데 타우린이 들어있는 음료가 있던데 이건 애들이 섭취해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

타우린 같은 경우는 카페인과는 달리 큰 영향은 미치지 않습니다.

하지만 이것도 피로회복을 도와주는 성분이라서 많이 먹지 않게만 하시면 될것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

임신 중이거나 수유 중인 여성, 아이들, 기저질환을 가진 개인들은 의사와 상담한 후에 타우린 보충을 결정해야 합니다.