안구건조증을 해결할수 있는 방법은 어떤게 있나요

Question

안구건조증을 해결할수 있는 생활습관이나 방법은 어떤게 있나요 최근에 갑자기 눈이 따가워서 너무 힘드네요 병원진료외에 방법이 있으면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 날으는찌르래기126입니다.

우선 눈을피로하게하지마셔야합니다

모니터나 휴대폰 보는 시간을줄이세요

그리고 눈에좋은 당근같은 야채를 많이 드세요

Answer 2

안녕하세요. 선한극락조167입니다.

눈을 피로하게 만들지 않는 게 가장 중요합니다

핸드폰 사용 등을 줄여주세요

잠깐 낮잠 잘 때 온열 안대 등을 활용하는 것도 큰 도움이 됩니다