저는 어렸을때 ADHD를 앓은적이있는데요
문제는 성인이 되서도 생활에 부분적으로 문제를 겪고있습니다. 특히 아르바이트를 하거나 일을 순서대로 해야될 경우에 실수가 잦고, 누군가가 그걸 지적하게되면 말그대로 멘붕 상태에 빠지게되는데요. 이게 심리적으로 문제가 많이있는걸까요?? 또 이런 경우도 일종의 공황장애로 볼 수있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 글만으로는 그 진단을 하기 어려운듯합니다만 특별한건 없어보입니다.
집중력의 부족일수도 있습니다.
틀려도 좋으니 편안하게 마음을 먹고 일하려고 해보세요.
누구나 일을하면서 실수를 하고 잘못할수있습니다.
천천히 다독이며 하다보면 좋아질겁니다.
