하이킹을 할 때는 일반 운동화보다 하이킹용 신발을 사용하는 것이 좋아요. 하이킹화는 접지력, 내구성, 그리고 발목 지지력이 강화되어 있어 험한 지형에서도 안정감을 줘요. 특히 무릎이 좋지 않다면 충격 흡수를 돕는 쿠션감 있는 신발을 선택하는 게 중요해요. 로우컷 하이킹화는 가벼운 산책이나 평탄한 길에 적합하고, 발목을 감싸는 미드컷이나 하이컷은 험한 지형에서 발목을 보호해줘요. 방수 기능이 있는 제품도 추천드리며, 꼭 신어보고 발에 맞는 편안한 신발을 고르세요!