사회생활에서 실수 한 것들이 너무 괴로워요

Question

무지함에서 나오는 자잘한 사회생활 예의 라던가 태도,말 등을 몰랐을 때

실수한게 너무 크게 느껴저서 멘탈이 깨져버려요 제가 약한 것도 알아요 실수 하는 것에 유독 반응이 민감해 하고 이로인한 일할 때 몸에 긴장을 너무 많이해서 일하기에 어려움을 겪고 있습니다.. 멘탈이 강해지는 법과 잘못 인정하고 나아가는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다!

Answer 1

저도 늘 그랬습니다. 질문자님도 어릴적부터 그런 걱정으로 사셨겠네요. 생각보다 그런실수에 대해 사람들은 민감하게 반응 하지 않습니다. 나만 타인의 눈치를 보고 생각합니다. 말실수 하기 싫으면 저는 일부러 말도 많이 안했습니다. 친한 사람과만 대화를 하면 됩니다. 멘탈은 털려보니 더 강해지 더라구요. 꾸준히 남을 쌩깐다 저사람은 나의행동에 관심이 없다. 계속 되세겨보새요. 저는 이렇게하니 많이 좋아졌습니다.

Answer 2

사회 생활에서 실수한 것이 부끄럽다면 지금부터 하지 않으면 됩니다. 사실 사람은 삶에 있어서 많은 실수를 합니다. 이런 것을 잘 넘기고 다음에 그렇게 하지 않는 것이 사람이 발전을 할 수 있는 좋은 방향입니다. 또 본인이 과거에 실수를 한 것을 기억하고 남이 실수를 하더라도 너그럽게 넘어가는 그런 배포를 보여줄 수 있어야 멋있는 사람입니다.

개구리 올챙이 시절 기억하지 못한다고 사람은 자신이 가지고 있는 안 좋은 기억만 기억하고 자신의 실수는 기억하지 못합니다. 남이 실수를 하면 아주 매질게 이야기를 하죠. 본인이 실수를 했던 것을 기억하고 남의 실수도 너그럽게 넘기길 바랍니다. 그래야 정상적인 사람이 됩니다. 이런 점을 참고하여서 사회생활을 잘 하길 바랍니다.

Answer 3

사회생활하다보면 실수한 것들로 인해서 멘탈이 가끔 바사삭 되는데..이것도 참 방법이 없네요.. 그냥 웃어 넘기거나 앞으로 다시는 똑같은 실수를 하지 않겠다 다짐하며 그저 넘기는것 뿐..자책하면 그만이죠 뭐

Answer 4

먼저 멘탈 문제 부터요~운동을 꾸준히 하세요~1일 30분씩 이라도 뛰세요~건강해 지면 멘탈이 강해져요~몸에 자신이 생기면 실수해도 금새 복구할 수 있다고 생각하게 됩니다.꼭 운동 1순위로 하시고요. 지금 실수 하신 거 후회 하는 거 좋은 겁니다. 그래야 발전을 합니다. 그거 후회도 안하고 넘어가는 사람이 많습니다. 지금 굉장히 좋은 마인드를 갖고 있는 겁니다. 누구든지 실수 합니다. 생각을 해서 실수한 것을 다음에는 안 하시면 됩니다 ~힘내세요~바르게 가고 있는 겁니다~파이팅 ~^^♡

Answer 5

뭐 처음에는 다 실수하면서 배우는거에요

그렇게 잘못을 인정하고 반성을 하시다보면 충분히 성장하실 수 있다고 보여지세요.

이런 생각을 하고 있는거부터 성공입니다.

그렇기 때문에 너무 걱정하지 않아도 되실것 같아요.

괜찮습니다.

응원합니다.

질문자님 화이팅!

Answer 6

사회생활이란게 경험 으로 노하우가 쌓이는

것입니다 너무 신경과민적으로 생각하지 않으셔야

합니다 누구나 실수를 할수있습니다 다시 고치면

됩니다 이런 시간을 거치면서 자신만에 노하우가쌓입니다

자꾸자신에 실수를 자책하게되면 더욱더 수렁에

빠지게 됩니다 빨리 잊고 다음번에는 실수를

반복하지않으면 됩니다

감사합니다

Answer 7

성격이 내성적이지 않으신가요?

누구나 실수를 하고 사회생활을 합니다. 그런 부분들에 대해서 계속 생각하지말고 다음번에는 절대 똑같은 실수를 하지 않을려고 노력하시는게 좋을듯합니다.

Answer 8

실수를 인정하고 그에 대해 이해하며 자기 성장의 일환으로 받아들이는 것은 매우 중요한데요. 자신에 대해 더 관대하고 이해심 있는 태도를 취함으로써, 실수에서 배우고 앞으로 더 나아가는 전략을 세우는 데 도움을 줄 수 있겠습니다. 또한, 스트레스와 긴장을 효과적으로 관리하고 긍정적인 자기 대화를 실천함으로써 자신감을 높이고, 적절한 휴식과 식사를 통해 몸과 마음을 지켜가는 것이 중요하겠습니다.