아침 일어나자마자 화장실 가는 습관은 어떤가요?

아침에 일어나자마자 화장실에 앉아서 대변을 보는데요.

대변이 나오질 않더라도 잠도 깰겸 화장실에 앉아있는데 그런 습관 어떤지요?