어떻게 하면 치아를 보호할 수 있는지요?

치아가 치석이 많이 끼어 있어 병 원도 가 봤는데 특별한 방법이 없어서 어떠한 방법이 있을까요? 간식으로도 관리가 되는지요?

치약으로 해보는데 잘 안되네요