안녕하세요. 서민석 의사입니다.
이제 2022년도 마지막 날이네요. 금연을 생각하셨다면 바로 실천에 옮기셨으면 좋겠습니다.
이미 경험해 보셔서 아시겠지만 혼자서 담배를 끊는 것은 거의 불가능에 가깝습니다. 100명이 금연을 하면 2명 정도
성공하는 정도이니깐요. 이유는 오랜 시간의 흡연으로 인한 니코틴 중독 때문입니다. 담배를 끊으면 금단 증상으로 인해서
금연에 실패하는 것이지요.
그래서 담배를 끊을 때는 금단 증상을 잘 조절하는 것이 가장 중요합니다.
금단 증상을 줄이면서 금연 성공율을 높이는 가장 높이는 것은 약물 치료입니다. 금연 클리닉에서 금연 보조제를 처방 받아
금연을 하면 성공율이 가장 높습니다. 건강 보험 공단의 지원이 되기 때문에 실제 진료비와 약제비도 거의 들지 않습니다.
35년 이상 흡연을 하셨다면 만성 폐질환이나 폐암을 비롯한 모든 암의 위험이 증가합니다. 심장질환의 위험도 증가하고
노화도 빨라지고, 남성에서는 발기부전이 생기기도 하지요.
이미 흡연의 폐해가 걱정되시고 금연의 필요성을 느끼신다면 부디 금연 클리닉에 바로 등록해서 새해에는 금연을 시작해
보시기 바랍니다. 금연은 하루라도 빠를 수록 좋습니다. 2023년 건강한 새해를 맞으시기를 바랍니다.
