고민상담
잠을잘때요 목에너무힘이들어가요?
거의3년째되는데요 잠을잘때온몸에 힘이들어가서 잔다는
느낌이들어요 저도모르게목부분에 힘이가해져서 긴장한
상태로자는것같아요 먼지모를불안감때문인가 3년전에
가게를폭상망한뒤로 그러네요 목에힘좀빼고자고싶은데 그게안되요ㅠ 편히자고싶은데요... 그래서 일어나면항상 목과 허리 목뒷부분이너무나많이아풉니다 병원도다녀봐서치료도햇는데 그대뿐이더라구요 목디스크가온건지 너무잘때마다
온몸에힘이들어가있는제자신이 너무힘이듭니다ㅜ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
우선 질문자님께서 목 ct나 mri 검사를 진행하셔서 정확한 진단을 받으시고 필요시 치료를 받으시는 것을 추천드립니다
우선 배게나 잠자리를 편한자리로 바꾸시는 것을 추천드리고 그래도 목에 힘이 계속 들어간다면 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
잠잘때 긴장을 하거나 스트레스로 경직이 되면 목에 힘이 들어가는 경우가 있습니다. 거의 3년째가 되어간다고 하면 만성형이 될 수 있으니, 병원에 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다.