좋아하는 사람이 담배을 왜 못끊느냐는데 뭐라 대답해해야될까요?
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안녕하세요. 씨져의심리학입니다.
국가가 허용한 마약이 두 가지인데 '술'과 '담배' 입니다.
그정도로 끊기 어려운 것입니다.
첫 번째로 담배에서 중독을 일으키는 물질은 '니코틴(nicotine)'입니다.
니코틴의 의존도는 대마초와 알코올보다 높습니다.
코카인 헤로인 다음으로 의존도가 높은 것이 니코틴입니다.
유해성은 낮지만 (담배가 해로운 것은 타르 등 다른 물질 때문입니다) 의존도는 높은 물질입니다.
따라서 니코틴패치, 금연침 등을 활용하여 금연을 시도하는 것이 바람직하겠으나,
힘든 일이 있을 때 담배를 태워서 스트레스를 일시적으로 해소하는 방법을 다른사람이 말릴 수는 없는 노릇입니다.
한편, 흡연력은 본인의 건강에 좋지 않은 영향을 미친다는 보고와, 각종 질병은 결국 흡연과 관계없다는 보고 등이 혼재해 있으므로, 본인이 잘 판단하시는 것이 가장 중요하다고 할 수 있습니다.
