밤에 야식을 칼로리 낮은거로먹어도?

밤에 야식을 살안찌려고 칼로리낮은 닭가슴살이나 식단밥 먹고있는데 이것도 야식으로 먹으면 살이찔까요? 야식은 무조건먹는타입이라서요 ㅜ