안녕하세요. 신성현 의사입니다.
대변의 상태가 묽게 나오는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이는 대장과 소화계 전반의 기능에 영향을 미치는 요소들을 반영합니다. 일시적으로 대변이 묽게 나오는 것은 식단 변화, 스트레스, 경미한 감염 등에 의해 발생할 수 있으며, 대부분의 경우 몇 일 이내에 자연적으로 정상 상태로 돌아옵니다. 그러나 한 달 넘게 지속되는 경우, 더 심각한 건강 문제가 원인일 수도 있어 주의가 필요합니다.
식습관 및 식단 변화: 고섬유질 식품, 유제품(유당 불내증이 있는 경우), 지나친 카페인 섭취 등은 대변을 묽게 할 수 있습니다.
소화기 질환: 과민성 대장 증후군(IBS), 염증성 장 질환(크론병, 궤양성 대장염), 췌장 문제 등과 같은 소화기 질환은 대변의 일관성에 영향을 줄 수 있습니다.