취미·여가활동
감정이 우울할때 읽으면 좋은 책 추천해주세요
감정이 우울할때 읽으면 좋은 책 추천해주세요
아니면 들으면 좋은 노래. 아니면 하면 좋은 활동 등
우울함이 사라지고 기분이 좋아지는 활동들이 궁금해요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.
우선 우울한 감정이 휩싸였을 때 책을 읽는 것은 우리 마음의 안정감과 우리의 마음을 위로해 주는 좋은 도구의 수단으로
활용 되어질 수 있고, 때로는 위로를 받을 수 있는 소중한 동반자가 되어질 수 있습니다.
감정이 우울 할 때 읽어보면 좋은 책은
행복한 우울 - 팀티투커, 좋아하는 일만 하세요 - 리처드 캐럴 두 책을 추천해 드립니다.
오래전에 베스트셀러였던 시크릿이라는 도서가 있습니다
시크릿이 1편 2편을 읽었었는데
이건 단순히 소설 같은 것이 아니라
어떤 상황에 대한 이야기들입니다
기분이 좋아진다기 보단 감정조절을 하게끔 만들어주더군요