스트레스를 해소할 수 있는 방법이 있을까요?

Question

고등학생이 되기 전 멘탈관리를 하고 들어가서 스트레스를 받지 않고 학업에만 집중하고 싶습니다. 스트레스를 받지 않고, 설사 받아도 해소할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?

Answer 1

그 시간을 보내본 나이많은 사람으로서 답변을 드리자면 뭐든지 일어난일은 시간이 지나면 다 지나간다는 간단한 원리만 생각하면 스트레스를 덜 받을수 있을것 같습니다 이미 발생한 일에 대해서 붙잡고 스트레스 받아봐야 본인에게는 도움이 안되기때문에 이또한 시간이 지나면 다 해결되리라 하면서 유연한 마음을 가지는게 도움이될것 같습니다

Answer 2

스트레스해소법은

모두가틀리죠

저같은경우엔

조용한곳에가서

풍경좀보고오는데

친구들만나서노는것도좋고

명상도좋은방법입니다