어려움이 닥치면 자살부터 생각하는데 어떻게 고칠 수 있을까요?

안녕하세요, 사회 초년생입니다.

현재 다양한 어려움에 직면해있는데, 그게 무엇이든지 자꾸만 자살 생각이 충동적으로 듭니다.

자살 말고는 다른 방도가 생각나지 않는 것은 물론, 그러지 말아야지라는 생각을 이미 전부터 충분히 해왔음에도 불구하고 그 순간에는 자살을 결심합니다.

물론 아직 시도는 충분히 하지 않았으나, 언젠가는 저도 모르게 시도할 것 같아서 여쭤봅니다.