라면을 먹으려하는데 엄마가 계속 몸에 안 좋다고 먹지말라해요 왜 그런걸까요 라면은 맛도 좋고 싸고 한국인의 쏘울 푸드라고 들었는데못 먹게할때마다 속상하네요
안녕하세요. 금쪽같은삵124입니다.
라면은 인스턴트(즉석식품)이죠.
인스턴트 음식은 나트륨 함유량이 많아 몸에 좋지 않기 때문입니다!
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 라면은 밀가루로 만들었고 튀긴 면을 사용하기 때문에 몸에 안 좋다고 생각하는 것 같습니다. 라면에 들어있는 스프도 많이 먹게 될 경우 암을 유발할 수도 있다고 하더라구요.
안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.
일단 인스턴트 식품에는 조미료등이 많이 첨가되어 있고
면 자체도 기름에 한번 튀긴 음식이라서 건강에 좋은건 아니구요
가끔 간식으로 드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.
라면의 면은 튀긴면이라 지방이 많이
포함되어 있고 나트륨 함량이 높아
건강에 안좋습니다.
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
라면은 간편하고 맛은 있지만 인스턴트고
밤에 자주먹기때문에 살이 많이 쪄서 그런것같네요
안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.
라면은 나트륨 함량이 매우 높습니다. 또한 지방, 포화지방이 있어 다이어트나 건강관리적 측면에서는 도움되지 않습니다. 그래서 안좋다고 하시는 거 같습니다.
안녕하세요. ondo입니다.
아무래도 나트륨 함량이 높은 게 한몫한 것 같아요
라면 평균 나트륨 함량이 2000mg정도인데, 성인 1일 섭취 상한선이 3500mg거든요
안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다.
라면의 나쁜점은 특히 포화지방산과 나트륨은 라면의 '나쁜 점'으로 자주 거론됩니다. '포화지방' 하면 떠오르는 느낌은 비만의 주범이고 몸에 해롭다는 것입니다. 포화지방을 과다 섭취할 경우 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 혈전을 증가시킵니다.
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